супер-диета от Юлии Вершининой
Aug. 25th, 2010 12:05 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
kozlodoi2Я похудела на 12 кг. Мне никогда не мешали жить мои 60 с хвостиком килограмм, и переживала я только по поводу того, что всякие разные люди постоянно докапывались - "жирная-жирная". Да ну вас на фиг, жирная...
Вот, летите на Таймыр смотреть Ю не жирную! 50 килограмм 700 грамм. Но ем сейчас, аки слон.
Кроме того, что я никогда раньше не худела на 12 кг, я никогда раньше не:
* Не проходила пешком подобные расстояния (448 км)
* Не оказывалась в полном и абсолютном одиночестве на 30 дней.
* Не радовалась комарам - комары здесь - признак плюсовой температы = спасение.
* Не ела комаров. Здесь комар не штучный - весовой, и 200 гр. комаров в день - это и питательно и дает возможность желать массового налета комаров.
* Не ела зеленый лук пучками. Вообще терпеть не могу лук.
* Не ныряла в ледяные горные реки абсолютно нагишом.
* Не ходила босиком на много-много километров по болотам, лесам, тундре, острым галечным пляжам. И вообще считала это невозможным.
* Не видела столько звериных следов.
* Не радовалась консервным банкам и тряпкам, годами пролежавшим в тайге.
* Не резала собственную одежду консервными банками.
* Не плела лапти.
* Не ходила непричесанной 20 дней.
* Не считала граммы и калории съеденного за день.
* Не думала одновременно только одну мысль - обычно у меня их много и они роятся.
* Не терпела кораблекрушение в роли капитана.
* Не утрачивала одновременно вещей на 1500 долларов.
* Не думала с такой периодичностью о гибели себя.
* Не находилась в состноянии незнания и нежелания знать, какое сегодня число, какой день недели и сколько я в пути.
* Не ходила по 12 часов в день без перерывов и передыхов много дней и каждый день.
* Не заблуждалась в пургу, полностью утратив ориентиры.
* Не представляла пургу в начавле августа.
* Не топила печь.
* Не пахла тундрой. Очень сильно.
* Не окусывалась гнусом с пяток до макушки.
* Не ела столько голубики.
* Не спала в тайге. Просто в тайге - в яме, во мху, в ольшанике, укрывшись мусорным пакетом.
* Не испытывала желания навсегда остаться в доме в тундре.
* Не видела столько зайцев.
* Не общалась с нганасанами и долганами.
* Не летала на вертолёте (еще и до сих пор не летала, а полечу, скорее всего, сегодня.)))
Это ж елки-моталки, я жива и совершенно, абсолютно здорова!!! Говорят, тундра не любит слабых. А мне сказали: "ты ж такая хрупкая"...
Вот, летите на Таймыр смотреть Ю не жирную! 50 килограмм 700 грамм. Но ем сейчас, аки слон.
Кроме того, что я никогда раньше не худела на 12 кг, я никогда раньше не:
* Не проходила пешком подобные расстояния (448 км)
* Не оказывалась в полном и абсолютном одиночестве на 30 дней.
* Не радовалась комарам - комары здесь - признак плюсовой температы = спасение.
* Не ела комаров. Здесь комар не штучный - весовой, и 200 гр. комаров в день - это и питательно и дает возможность желать массового налета комаров.
* Не ела зеленый лук пучками. Вообще терпеть не могу лук.
* Не ныряла в ледяные горные реки абсолютно нагишом.
* Не ходила босиком на много-много километров по болотам, лесам, тундре, острым галечным пляжам. И вообще считала это невозможным.
* Не видела столько звериных следов.
* Не радовалась консервным банкам и тряпкам, годами пролежавшим в тайге.
* Не резала собственную одежду консервными банками.
* Не плела лапти.
* Не ходила непричесанной 20 дней.
* Не считала граммы и калории съеденного за день.
* Не думала одновременно только одну мысль - обычно у меня их много и они роятся.
* Не терпела кораблекрушение в роли капитана.
* Не утрачивала одновременно вещей на 1500 долларов.
* Не думала с такой периодичностью о гибели себя.
* Не находилась в состноянии незнания и нежелания знать, какое сегодня число, какой день недели и сколько я в пути.
* Не ходила по 12 часов в день без перерывов и передыхов много дней и каждый день.
* Не заблуждалась в пургу, полностью утратив ориентиры.
* Не представляла пургу в начавле августа.
* Не топила печь.
* Не пахла тундрой. Очень сильно.
* Не окусывалась гнусом с пяток до макушки.
* Не ела столько голубики.
* Не спала в тайге. Просто в тайге - в яме, во мху, в ольшанике, укрывшись мусорным пакетом.
* Не испытывала желания навсегда остаться в доме в тундре.
* Не видела столько зайцев.
* Не общалась с нганасанами и долганами.
* Не летала на вертолёте (еще и до сих пор не летала, а полечу, скорее всего, сегодня.)))
Это ж елки-моталки, я жива и совершенно, абсолютно здорова!!! Говорят, тундра не любит слабых. А мне сказали: "ты ж такая хрупкая"...
Худеем летом. Быстро
Date: 2013-11-04 03:53 am (UTC)Я хочу поделиться своим опытом. Сколько бы раньше не "пробовала" худеть, но при росте в 165 сантиметров я весила 83 килограмма. Пышкой была. Меня это напрягало. Хотя мужским вниманием не была обделена. Может это из-за моего характера, а может еще из-за чего. Но меня мной внешний вид категорически не устраивал. И вот я начала бороздить просторы интернета.Куча сайтов с кучей диет. Глаза разбегались и я не знала с чего начать. Спрашивала на разных форумах, что лучше для того чтобы похудеть. И конечно же не обошлось без того, что часть форумчан меня "тролили". Фразочками вроде таких: ну ты и толстуха, сиди дома и никуда не выходи, меньше жрать надо, и тому подобных...Меня это задевало, но все же старалась не обращать на них внимания. Так же мне посоветовали поискать конструкторы диет. Как там говорят, диету составляют индивидуальную. ОТветь на вопросы и получи результат. Я скептически к этому отнеслась и пропустила. Искала дальше, но так для себя ничего и не нашла.
Решила я начать пробежки по утрам. Это было выматывающе. И после нескольких таких пробежек я сдалась(((. Вес конечно же не скинула. И вновь полезла в интернет на диет форумы и сайты по диетам. Ясно было одно, ешь меньше и занимайся спортом и тогда похудеешь.
И я вернулась к конструктору диет. Зашла на сайт и мне предложили ряд вопросов (порядка 10). Вопросы такого характера: Сколько хотите сбросить? Ваш пол (М/Ж)? Ваш вес? и прочие...И вот я прохожу этот тест и получаю результат. Удивительно быстро. Может там схема какая у них есть. Под определенные параметры выдавать определенню методику. Скороей всего так и есть, ведь это же конструктор диет, а не диетолог там сидит и составляет.
Вот я получила свою методику для похудения. НАстроилась решительно, ведь если без настроя то ничего не поможет. НАчала питаться по схема и делать физические упражнения. Уставала, хотелось бросить, но продолжала. И вот через месяц, встала на весы, хотела раньше но было страшно, хотя и замечала что вроде немного я уменьшилась в объемах. Результат был для меня волшебным, почти 10кг! И это за месяц! Кто то может сказать что этого мало за месяц, но я очень довольна!
Главное в этом деле держаться и особенно хорошо это делать не одному. Я смогла и вы сможете! Не ленитесь и все получиться.
Чуть не забыла, вот ссылка на сайт : http://tinyurl.com/k395y8m